{"id":234920,"date":"2022-06-22T11:11:00","date_gmt":"2022-06-22T09:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/livha.org\/?p=234920"},"modified":"2022-07-22T15:17:33","modified_gmt":"2022-07-22T13:17:33","slug":"vous-etes-la-meditation-moment-tres-profond-de-guerison-et-de-ressourcement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livha.org\/fr\/vous-etes-la-meditation-moment-tres-profond-de-guerison-et-de-ressourcement\/","title":{"rendered":"Vous \u00eates la m\u00e9ditation (moment tr\u00e8s profond de gu\u00e9rison et de ressourcement)"},"content":{"rendered":"\n\n[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb3px|||||\u00a0\u00bb custom_css_main_element=\u00a0\u00bb.et_pb_post_content_0_tb_body.et_pb_post_content a  {||    color: #2ea3f2;||}\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_code _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb65%\u00a0\u00bb width_tablet=\u00a0\u00bb75%\u00a0\u00bb width_phone=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||20px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb]<iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iqXdos74-Js\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>[\/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.3&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_line_height=\u00a0\u00bb0em\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbjustified\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<p><em>Ce texte est une retranscription de la vid\u00e9o du m\u00eame nom : <span style=\"color: #2ea3f2;\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/iqXdos74-Js\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #2ea3f2;\">https:\/\/youtu.be\/iqXdos74-Js<\/a><\/span><\/em><\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iqXdos74-Js\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a><\/em><em>Il peut \u00eatre partag\u00e9, s\u2019il est conserv\u00e9 dans son enti\u00e8ret\u00e9 sans modification, avec la mention suivante\u00a0: Auteur\u00a0: Quentin Disneur \u2013<span style=\"color: #3366ff;\"> <a href=\"https:\/\/livha.org\/fr\" style=\"color: #3366ff;\">https:\/\/livha.org\/fr<\/a> <\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bonjour, bienvenue dans cette vid\u00e9o. Aujourd&rsquo;hui je souhaiterais vous partager un extrait d&rsquo;une belle retraite qui a eu lieu dans notre centre, situ\u00e9 dans les montagnes du sud de l&rsquo;Espagne. Cet extrait vous fait part de ce qu&rsquo;est l&rsquo;essence de la m\u00e9ditation.<\/p>\n<p>Mais avant que vous ne voyiez cet extrait, il serait peut-\u00eatre bon de vous partager le fait que son contenu est \u00ab\u00a0vivant\u00a0\u00bb. Il ne s&rsquo;agit pas de quelque chose de th\u00e9orique. Et si c&rsquo;est vivant, cela veut dire que vous pouvez le ressentir, vous pouvez le \u00ab\u00a0go\u00fbter\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Et c&rsquo;est ce que je vous invite \u00e0 faire plut\u00f4t que d&rsquo;entendre ces informations de fa\u00e7on intellectuelle, \u00ab\u00a0avec la t\u00eate\u00a0\u00bb, comme s&rsquo;il s&rsquo;agissait de quelque chose qu&rsquo;il faudrait comprendre.<\/p>\n<p>Je vous invite plut\u00f4t \u00e0 vivre directement ce message. En d\u00e9finitive c&rsquo;est une invitation \u00e0 exp\u00e9rimenter l&rsquo;essence de la m\u00e9ditation qui vous est partag\u00e9e dans cet extrait.<\/p>\n<p>Alors comment faire pour y parvenir? Eh bien je vous invite \u00e0 entendre et \u00e0 voir avec le c\u0153ur plut\u00f4t qu&rsquo;avec la t\u00eate. Je vous invite \u00e0 tourner le regard vers l&rsquo;int\u00e9rieur, dans vos sensations, dans ce que vous ressentez \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur, et finalement je vous invite \u00e0 \u00eatre dans un \u00e9tat plut\u00f4t m\u00e9ditatif. Vous pouvez d&rsquo;ailleurs voir \u00e7a comme une m\u00e9ditation en soi, si vous le souhaitez.<\/p>\n<p>Vous pouvez vraiment \u00ab\u00a0vivre\u00a0\u00bb ce partage, afin d&rsquo;exp\u00e9rimenter directement \u00e0 travers ce v\u00e9cu cette essence de la m\u00e9ditation plut\u00f4t que de l&rsquo;entendre comme quelque chose qui serait \u00e0 distance de vous.<\/p>\n<p>Donc, il y a l\u00e0 du vivant qui, par un effet de contagion, peut vraiment \u00eatre ressenti dans vos cellules. Et vous pouvez exp\u00e9rimenter ce ressourcement.<\/p>\n<p>Si vous voulez,vous pouvez aussi voir \u00e7a comme une m\u00e9ditation, vous mettre dans un \u00e9tat int\u00e9rieur ralenti. Ainsi je vous invite \u00e0 bien respirer, \u00e0 vous mettre dans de bonnes dispositions.<\/p>\n<p>Respirez profond\u00e9ment. Calmez-vous, tournez le regard vers l&rsquo;int\u00e9rieur, soyez dans un \u00e9tat d\u00e9tendu, et vous pourrez ainsi vivre cette vid\u00e9o plut\u00f4t que juste l&rsquo;entendre ou la regarder.<\/p>\n<p>Je vous souhaite une bonne \u00e9coute, un bon moment de ressourcement. Et puis si \u00e7a vous parle, si \u00e7a r\u00e9sonne dans votre c\u0153ur si il y a quelque chose que vous voulez partager suite \u00e0 \u00e7a, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 faire un retour dans les commentaires sous la vid\u00e9o. Comme \u00e7a on pourra partager \u00e0 ce propos. Ce sera joyeux. Merci beaucoup.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/livha.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cropped-favicon-150x150.png\" width=\"50\" height=\"50\" alt=\"\" class=\"wp-image-233675 aligncenter size-thumbnail\" \/>\u00a0<\/p>\n<p>Parfois, on a l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre calme, pas trop agit\u00e9. Mais en fait on n&rsquo;est pas ressourc\u00e9, on n&rsquo;est pas calme \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. On n&rsquo;est pas r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, on n&rsquo;est pas nourri.<\/p>\n<p>Des moments de m\u00e9ditation comme celui-l\u00e0, si vous vous permettez d&rsquo;en recevoir, sont des moments qui permettent \u00e0 l&rsquo;\u00e9nergie de circuler dans votre corps, d&rsquo;habiter votre corps, de ressourcer votre corps.<\/p>\n<p>Toute l&rsquo;\u00e9nergie personnelle peut laisser la place \u00e0 l&rsquo;instant, qui selon le moment peut prendre diff\u00e9rentes couleurs, comme une sensation de s&rsquo;habiller de calme, de silence, d&rsquo;Absence.<\/p>\n<p>Puis progressivement, ce silence, cette \u00ab\u00a0absence\u00a0\u00bb descend en vous. Graduellement cela finit par toucher votre c\u0153ur.<\/p>\n<p>Le silence du c\u0153ur remplit ce vide qui se cr\u00e9e en vous. Et cet ensemble descend dans votre corps, inonde votre \u00e2me, r\u00e9g\u00e9n\u00e8re vos cellules et coule dans la terre, si bien que votre corps n&rsquo;est plus que travers\u00e9, sans personne pour participer \u00e0 cela. Sans personne pour y ajouter quelque chose: vous devenez ce qui traverse.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;y a plus que ce mouvement. Et plus l&rsquo;\u00e9nergie, plus l&rsquo;instant coule, moins le mouvement est distinct de l&rsquo;immobilit\u00e9. Moins il y a une impression de mouvement.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;y a plus que quelque chose qui n&rsquo;est pas statique. Mais ce quelque chose est totalement plein, tout en \u00e9tant vivant.<\/p>\n<p>Et le mouvement est l&rsquo;aspect vivant de cela, mais sans que ce soit un d\u00e9placement qui irait d&rsquo;un point \u00e0 un autre.<\/p>\n<p>Il s&rsquo;agit simplement d&rsquo;un mouvement qui touche toujours les deux: le ciel, la terre ; la terre, le ciel. Les deux sont toujours touch\u00e9s en m\u00eame temps et \u00ab\u00a0cela\u00a0\u00bb respire.<\/p>\n<p>Et en m\u00eame temps vous ne respirez plus. Vous \u00eates nourri enti\u00e8rement, dans l&rsquo;inspire et dans l&rsquo;expire, qui se font dans un m\u00eame mouvement.<\/p>\n<p>En cons\u00e9quence votre corps peut ralentir dans sa respiration. De plus en plus. A un tel point que tout votre corps se d\u00e9tend. Il n&rsquo;y a plus d&rsquo;exercice de contraction et d&rsquo;expulsion de l&rsquo;air qui soit tr\u00e8s marqu\u00e9.<\/p>\n<p>\u00c7a devient extr\u00eamement uni dans le mouvement, si bien que l&rsquo;inspire et l&rsquo;expire se m\u00e9langent totalement jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;on ne puisse plus vraiment les distinguer l&rsquo;un de l&rsquo;autre. L&rsquo;air se met \u00e0 couler dans le corps, sans plus personne pour inspirer ou expirer cet air.<\/p>\n<p>L&rsquo;air circule tout seul. A ce moment-l\u00e0 l&rsquo;air se m\u00e9lange dans son aspect \u00e9nergie, prana. Il n&rsquo;y a plus que de l&rsquo;\u00e9nergie qui coule dans votre corps, dans vos cellules. Mais vous \u00eates cela.<\/p>\n<p>En essence la m\u00e9ditation n&rsquo;est pas une action. Ce n&rsquo;est pas un objet dissoci\u00e9 du sujet, ce n&rsquo;est pas un sujet distinct d&rsquo;un objet. En son essence, la m\u00e9ditation est cette respiration de la vie.<\/p>\n<p>Progressivement La volont\u00e9 de m\u00e9diter se transforme, s&rsquo;alchimise dans ce mouvement m\u00eame de m\u00e9ditation. Il y a la m\u00e9ditation, et vous \u00eates cette m\u00e9ditation. Vous \u00eates l&rsquo;instant pr\u00e9sent. En son essence, c&rsquo;est cela, la m\u00e9ditation.<\/p>\n<p>Diff\u00e9rentes pratiques peuvent \u00eatre utiles pour r\u00e9aliser l&rsquo;essence de la m\u00e9ditation que vous \u00eates, mais en essence, la m\u00e9ditation est celle-l\u00e0. Si bien qu&rsquo;il n&rsquo;y a personne qui puisse se mettre en m\u00e9ditation. Mais il y a un mouvement qui traverse le corps.<\/p>\n<p>Et ce mouvement est vivant, il est riche, il est toujours diff\u00e9rent. L&rsquo;instant pr\u00e9sent r\u00e9sulte d&rsquo;un ensemble d&rsquo;\u00e9nergies qui sont v\u00e9hicul\u00e9es par votre corps, et tout \u00e7a s&rsquo;entrelace et cr\u00e9e de nouvelles \u00e9nergies.<\/p>\n<p>Et cela danse et \u00e9volue ainsi. \u00c7a, c&rsquo;est la m\u00e9ditation dans l&rsquo;instant. Certains instants sont propices \u00e0 des \u00e9nergies particuli\u00e8res, ce qui fait que du coup la m\u00e9ditation ne sera pas toujours la m\u00eame.<\/p>\n<p>Il existe des m\u00e9ditations plus profondes dans leur silence: il y a des m\u00e9ditations qui sont davantage dans un silence qui ressemble \u00e0 un vide, et il y a des m\u00e9ditations qui sont dans un silence qui ressemble \u00e0 une grande paix.<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, on ne peut pas dissocier ces deux sensations. Mais ceux qui l&rsquo;exp\u00e9rimentent peuvent y voir une diff\u00e9rence. Une grande paix peut d\u00e9couler du vide, tout comme une grande paix peut mener au vide.<\/p>\n<p>Tout est unifi\u00e9 dans ces sentiments de compl\u00e9tude. Ce sont des \u00e9nergies qui sont li\u00e9es \u00e0 vos corps les plus subtils, donc \u00e0 des densit\u00e9s dans lesquelles les sensations sont unifi\u00e9es.<\/p>\n<p>Ainsi l&rsquo;un entra\u00eene l&rsquo;autre: la paix entra\u00eene le vide, le vide entra\u00eene le plein. Le plein entra\u00eene la nourriture, la compl\u00e9tude. La paix entra\u00eene la gr\u00e2ce, la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. La l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 remplit et fait ainsi dispara\u00eetre ce qui est rempli. Ainsi ce qui est rempli est rempli de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, de lumi\u00e8re.<\/p>\n<p>Et tout est m\u00e9lang\u00e9, l\u00e9ger, profond. Extr\u00eamement profond, dense, toujours plus profond. Vide, vide, vide, vide, vide, vide, vide&#8230; Comme une descente dans un fond infini, mais qui est une profondeur transparente.<\/p>\n<p>Au c\u0153ur de l&rsquo;Absence, un vide parfait. Toutes ces sensations se m\u00e9langent entre elles.<\/p>\n<p>Et en se m\u00e9langeant ces sensations finissent par toucher la Vie, l&rsquo;\u00e9nergie de la Terre. Une fontaine de jouvence qui finit par \u00e9clore.<\/p>\n<p>Toutes ces sensations produisent un \u00e9merveillement, produisent de la joie, produisent de la jouissance, produisent une extase.<\/p>\n<p>Toutes ces \u00e9nergies-l\u00e0 viennent remplir et traverser tout ce qui a \u00e9t\u00e9 laiss\u00e9 par les autres sensations. Et elles se m\u00e9langent, si bien qu&rsquo;il n&rsquo;y a plus personne qui puisse rester l\u00e0-dedans. Parce que tout s&rsquo;harmonise, se synchronise.<\/p>\n<p>Tout est trop plein pour qu&rsquo;il y ait la place d&rsquo;y laisser quelque chose. Et \u00e7a continue, et \u00e7a danse. Chaque sensation r\u00e9pond \u00e0 une autre, et c&rsquo;est l&rsquo;instant pr\u00e9sent vivant.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Ce texte peut \u00eatre partag\u00e9, s\u2019il est conserv\u00e9 dans son enti\u00e8ret\u00e9 sans modification, avec la mention suivante : Auteur : Quentin Disneur \u2013<span style=\"color: #2892bc;\"> <a href=\"https:\/\/livha.org\/fr\" style=\"color: #2892bc;\">https:\/\/livha.org\/fr<\/a><\/span><\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, bienvenue dans cette vid\u00e9o. Aujourd\u2019hui je souhaiterais vous partager un extrait d\u2019une belle retraite qui a eu lieu dans notre centre, situ\u00e9 dans les montagnes du sud de l\u2019Espagne. 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